Fit statt fett

Die Deutschen sind zu dick. Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen tragen überflüssiges Gewicht mit sich herum. Um das eigene Gewicht besser beurteilen zu können, hilft der sog. Body-Mass-Index (BMI). Dabei wird das Körpergewicht zur Körpergröße ins Verhältnis gesetzt.

Der BMI git übrigens nur für Normalsterbliche. Boxer, Body-Builder und andere Kraftsportler, die intensiv trainieren, verfügen über eine überproportionale Muskelmasse, die sich natürlich auch am Körpergewicht ablesen lässt. Für diese Gruppe passen die BMI-Grenzwerte nicht. Deshalb gibt es noch einen korrigierten Index, welcher den Fettanteil berücksichtigt. Da der Anteil des Fettgewebes aber nicht so leicht genau zu bestimmen ist, verwendet man zur schnellen Diagnose den einfachen BMI.